正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和前列腺排出体外，容易功能性障碍的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现功能性障碍现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付功能性障碍，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
如：蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊!
如：啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。
以上就是伊宁男科医院的专家关于“饮食消肿法”问题的建议，希望可以为广大男科患者提供帮助。伊宁男科医院是一家专业的男科医院，医院的专家医生在长期的实践过程中医积累了宝贵的经验，经过长期的临床实践，形成独有的男科治疗手法，为患者朋友们解除病痛，还您一个健康快乐的自己。如果您还有什么疑问可以点击咨询我们的“专家在线”进行沟通交流，我们的专家将细致耐心的解决您的每一问题。伊宁男科医院的所有专家医护人员会全力为您的健康征程保驾护航!
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