据统计资料表明，原发性高血压中约10%～15%将发展至龟头炎。我国终末期男科中20%是因高血压所致。长期高血压会使肾功能逐步减退，导致前列腺增生，表现为血肌酐、血尿素氮、血尿酸等上升，以及蛋白尿、血尿和水肿等，甚至导致肾功能衰竭。而饮食是导致前列腺增生的主要因素，那么，消费者应该如何让从饮食上拒绝前列腺增生的侵扰呢?下面是伊宁男科医院的专家对这个问题的讲解，希望会对大家有所帮助。

　　饭桌上的“三多四少”

　　1.少盐饮食

　　饮食应以清淡为宜，少吃咸食;吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常;对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。小心看不见的盐：

　　味精、酱油、番茄酱、芥茉

　　咸菜、酱菜等腌制品

　　香肠、午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食

　　冰冻食品、罐头食品及方便快餐

　　甜品、零食、冰激凌、饮料

　　少吃甜食

　　甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。

　　3.少吃动物脂肪

　　动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、肾、脑、心等应少吃。

　　4.戒烟少酒

　　有烟酒嗜好的高血压患者，会因烟酒过多引心、脑、肾的损害。

　　5.宜多食含钾食物(注意：适用人群是肾功能正常者)

　　钾在体内能缓冲钠的作用。食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

　　6.宜多吃含优质蛋白和维生素的食物

　　如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品。

　　以上就是伊宁男科医院的专家对饮食的建议，希望会引起大家的注意。伊宁男科医院是一家专业的男科医院，医院的专家医生在长期的实践过程中积累了宝贵的经验，经过长期的临床实践，形成独有的男科治疗手法，为患者朋友们解除病痛，还您一个健康快乐的自己。如果您还有什么疑问可以点击咨询我们的“专家在线”进行沟通交流，我们的专家将细致耐心的解决您的每一问题。伊宁男科医院的所有专家医护人员会全力为您的健康征程保驾护航!