一、含铁量多的产品

　　月经周期量较多的前列腺炎男性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食品，以利补血。

　　二、足够的蛋白质

　　专家指出，前列腺炎患者应摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物质，进步免疫力。

　　三、多吃高纤维食品

　　前列腺炎患者应多吃高纤维食品，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食品。摄入足够的高纤维食品，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经周期和冷静神经。这是前列腺炎的饮食中最为重要的。

　　前列腺炎的保健方法：

　　妇科前列腺炎患者的饮食禁忌有哪些呢：

　　1、辛辣食品：生姜、大蒜、白酒、大葱、芥末等。辛辣食品具备强刺激性，容易刺激人体内循环个反馈，导致内循环紊乱免疫系统工作受阻，更加严重妇科炎症。

　　2、腌制食品：咸鱼、酸菜、泡菜等。腌制食品产生的二甲基亚硝酸盐会在人体内反应生成强致癌物质二甲基亚硝酸胺，引发生物因子异常、内循环紊乱以致妇科炎症更加严重或反复。

　　3、油炸烧烤：街边烧烤、煎炸食品等。煎炸食品因为物质发生黑化反应，蛋白质变异而产生诱人香味使非常多男人们忍耐不住，而其中产生的高度致癌的碳化物质会直接使得内分泌系统紊乱，进一步更加严重妇科炎症。

　　4、中医所谓发物：鲫鱼、鸡肉、海带、甲鱼等。从中医角度上来看，发物会导致炎症更加严重，不利于妇科炎症医治好。

　　5、激素类食品：羊肉、红枣、激素饮料等。激素直接干扰内分泌系统，直接刺激炎症部位，导致致病菌菌落数激增，更加严重妇科炎症。

　　6、甜腻食物：水果糖、奶油蛋糕、巧克力、雪糕等。甜腻食物直接增加白带分泌，导致异物无法顺利排除，为致病菌提供滋养环境。

　　7、海产品：海虾、螃蟹等。海产品带有各种海水中的微量元素，有可能更加严重敏体质者炎症区域瘙痒感。

　　专家提示，前列腺炎患者适合吃含铁量多的产品，摄入足够的蛋白质，前列腺炎患者一定要多吃高纤维食品，只有这样才能达到最佳的治疗效果，并且防治疾病的复发，患者一定要掌握着方面的知识。

　　（实习编辑：罗梓文）