为了让大家了解更多的有关预防前列腺增生的知识，伊宁男科医院的专家建议大家预防前列腺增生应该从饮食开始，从源头避免前列腺增生的发生。下面是伊宁男科医院的专家对预防前列腺增生的建议，希望会对大家有所帮助。

　　在饮食方面，应以清淡为宜，少吃咸食;吃盐过多，会使血管硬化和血压升高。世界卫生组织规定：每人每日摄盐量在6克以下。对于高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常;对中、重度高血压患者，限盐不仅可提高降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，从而大大减少降压药物的副作用和药品费用。少吃甜食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。动物内脏含胆固醇量高，可加速动脉硬化，应少吃。

　　此外，对于肾功能正常的高血压病人，应注重钾的补充，因为钾在体内能缓冲钠的作用。食物有：黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜;水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。病人还可多吃些含优质蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆类及豆制品，以补充人体的营养。

　　以上是伊宁男科医院的专家对预防前列腺增生提出的建议，希望会对大家有所帮助。如果您还有什么疑问，可以点击我们的“专家在线”，伊宁男科医院的全体医护人员愿为您的健康征程保驾护航!